Was vor uns liegt und was hinter uns liegt ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt nach aussen in die Welt tragen, geschehen Wunder.
Henry David Thoreau
Innere Freiheit spüren, Kraftquellen entdecken und den inneren Kern zum Leuchten bringen
In Zeiten der Veränderung ist der Kontakt zu unserem Innern wichtiger denn je. Wenn wir uns im Aussen an nichts mehr festhalten können, brauchen wir die Verbindung und das Vertrauen in die inneren Kraftquellen. Mit ganzheitlichen Methoden und durch meine Präsenz begleite ich dich bei diesem Prozess auf dem Weg zu dir selbst.
Körpertherapie
Durch die achtsame Atembehandlung auf der Liege wirst du begleitet um den Kontakt zu deinem Körper und dessen Bedürfnissen bewusster wahrnehmen zu können. Über den Körper zeigen sich die Themen, welche im Leben in Ungleichgewicht geraten sind.
Mediale Lebensberatung
Bewusstseinsarbeit führt zu innerem Wachstum. In der Auseinandersetzung mit den eigenen Schattenthemen werden diejenige Blockaden aufgespürt, welche dich daran hindern, das Leben in Leichtigkeit, Freiheit und Fülle zu leben. So entfaltet sich dein Potential und es zeigt sich deine wahre Grösse.
Naturcoaching
In der Natur mit allen Sinnen wahrnehmen, bringt uns ganz ins Hier und Jetzt. Während Einzelsitzungen im Wald begleite ich dich mit angeleiteten Achtsamkeits- und Atemübungen um bei dir anzukommen und mit neuen Perspektiven gestärkt in den Alltag zurück zu kehren.
Erfahrungsberichte
Mit ihrer einfühlsamen Präsenz gelingt es Brigitte immer wieder, mich da abzuholen, wo ich gerade stehe. Ihre Hände folgen meinem Atem bis mein Atem schliesslich ihren Händen folgt und mich in eine Tiefe von Stille und Verbundenheit fühlren. Es lässt mich erkennen, annehmen und hilft mir, einen liebevolleren Umgang mit mir selbst zu finden. Eine Wohltag für Körper-Seele-Geist, die ich nur weiterempfehlen kann.
Petra R.
Eine der besten Entscheidungen, die ich für meinen Körper, Geist und Seele getroffen habe. Brigitte hat meine Bedürfnisse gehört und mit ihrer äusserst positiven Energie und effektiven Übungen hat sie mir durch die heilende Kraft der Atmung damit geholfen, den Stress im Alltag abzubauen und meine innere Ruhe zu finden. Der richtige Atem schenkt mir Energie, Entspannung und Wohlbefinden.
Alexandra Efraimidou
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